Oferta zajęć

Vinyasa Flow Średniozaawansowani

Dynamika, płynność i synchronizacja oddechu z ruchem. Doskonałe dla osób chcących poczuć energię oraz siłę swojego ciała.
Joga relaksacyjna Początkujący

Zajęcia ukierunkowane na relaks, rozluźnianie napięć oraz łagodne wejście w praktykę jogi. Idealne na początek drogi.
Yin Yoga Wszyscy

Głębokie rozciąganie, trzymanie pozycji i praca z powięziami. Praktyka sprzyjająca regeneracji zarówno sportowcom, jak i osobom zestresowanym.
Power Yoga Zaawansowani

Wzmacniająca sesja, podczas której budujesz siłę, gibkość oraz odporność psychiczną. Energia i wyzwanie na każdym kroku!
Joga dla kręgosłupa Wszyscy

Skoncentrowana na profilaktyce i regeneracji pleców. Rekomendowana każdemu, kto długo pracuje w pozycji siedzącej.

Dopasowanie do Twoich potrzeb

Personalizacja praktyki: Dajemy możliwość indywidualnych konsultacji oraz dopasowania intensywności ćwiczeń.
Korzyści dla każdego: Redukcja stresu, poprawa postawy, wzrost energii i lepsza jakość snu niezależnie od wybranego typu zajęć.
Wypróbuj pierwsze zajęcia bez zobowiązań: Zachęcamy do zapisania się na lekcję próbną!